ローズマリーとお花の足湯で、冷えとむくみケア

今日は一日雨で、肌寒い日でした。（ ;  ; ）

なのに春夏仕様のやや薄着でいたので、さすがに体が冷えてしまって。

で、即席の足湯タイム。↓

洗面器に熱めのお湯をはって。

ベランダで咲かせている寄せ植えから、ローズマリーとビオラを少し頂いて、浮かばせて。

癒される〜♡(´ｰ｀)

湯気とともに、ローズマリーの自然な香りがして、気持ちいいですね。(^ ^)

ゆらゆら浮かんでいる黄色いビオラを見てると、気持ちもほっこり、明るくなります。

…と、足湯に浸かってほぉ〜っとしている間に、リラクゼーションセラピストとして働いていた頃を思い出したりして。

その頃は、ビジネスとして、人に癒しを提供する側でしたけど。

その時の知恵を、こうして何気ない日常生活の中で取り入れてみると、癒しっていいなぁ、なんて改めて思ったり。

あ、足湯で使ったローズマリーとお花は。

しばらくはフラワーボウルとして飾って、愛でたいと思います。(^ ^) ↓

kayoko@おうちcafe