いちcafe日記

一日、いちcafe。大好きな毎日のカフェタイムに思うこと、学び得たこと、実践したことを綴っています。

ライフスタイル-健康・ボディケア

ローズマリーとお花の足湯で、冷えとむくみケア

今日は一日雨で、肌寒い日でした。( ; ; ) なのに春夏仕様のやや薄着でいたので、さすがに体が冷えてしまって。 で、即席の足湯タイム。↓ 洗面器に熱めのお湯をはって。 ベランダで咲かせている寄せ植えから、ローズマリーとビオラを少し頂いて、浮かばせ…